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こんなところに美容スレその３
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□投稿者/ なえ 大御所(493回)-(2011/03/31(Thu) 14:38:56)
 | 引き続き美容について語りましょう。
当面はアラミナさんのダイエット期間を楽しく過ごせるように、みんなで応援します。
アラミナさんは美容オタクなので、栄養面については問題なしと思われます。
周囲がなんと言おうが、アラミナさんのメニューで続けましょう。
アラミナさんクラスの場合、デブ脳になっています。
例えば一口が大きめとか、お菓子を味よりも食感を楽しんで、食べ続けてしまっていたりします。
このデブ脳を理解するのが岡田先生の本なのですが、デブ脳を経験していない人のアドバイスはデブに通用しない場合がほとんどです。
岡田式では、食べたものは見えなくなってしまいますので、どれだけ食べているのか分からなくなってしまいます。
そこで食べたものをメモしておきます。これで１０キロ以上痩せたそうです。
レコーディングダイエットで検索してみてください。
しつこいようですが、ぽっちゃりや隠れメタボの人には向きません。
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