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Re[23]: 痛風なんて ふん!!
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□投稿者/ pooh @ 軍団(115回)-(2009/10/23(Fri) 10:04:33)
![](./icon/yopparai.gif) | では本日の講義です。
尿酸は排尿時に体外へ排出されます。 水分を十分に摂ることが重要なのですよ。緑茶もおしっこの出がよくなります。コーヒーや紅茶に比べてもその効果は高いそうです。
果物に含まれる「果糖」は高カロリーなので摂りすぎに注意。 私の場合、果物がほしくなったときにはできるだけ午前中に食べます。
一日のおしっこ量(出す量)は2リットルが目標です。
痛風発作(いたみ)は回を重ねるごとに強くなるそうですよ・・・・こわっ。
はい、では良い一日を!!
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