![](./icon/yopparai.gif) | 「関節痛にアロマオイルが良い」みたいなことしか見当たりません。 アロマ→アリョーマになったのか?
もし万が一、リュウマチなら膠原病も疑わなければなりません。免疫不全ということになり、改善も痛風に比べればとてもややこしくなります。 でもたぶん痛風。
日本からこられる方がいらっしゃったら、「バンテリン」をお土産にいただきましょう。含まれる「インドメタシン」は痛風による痛みを取り去ってくれるそうです。ジェルタイプのもの、貼るタイプのもの、どちらも手元にあると便利ですよ。 肩こり、腰の痛みなどにも抜群の効き目。
「朝食はしっかり、昼食はそこそこに、夕飯は控えめに」 カロリー制限のための鉄則、と私の主治医は言います。
食後にカロリー消費の少ないときは摂取カロリーも少なくする、ということですね。 やはり夕食がショボのはつらいので、私の場合、夕食後30分位のウォーキングをします。
追伸:鶏卵と牛乳は尿酸値がとても低いそうですよ。
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