地球の田舎暮らし掲示板 [One Topic All View / Re[92]: 痛風なんて　　　ふん！！ / Page: 0]

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■46579 / inTopicNo.1)

　痛風なんて　　　ふん！！

□投稿者/ pooh ＠軍団(100回)-(2009/10/19(Mon) 17:09:56)

2009/10/19(Mon) 17:11:20 編集(投稿者)

失礼とは承知で、大きなお世話スレを勝手に立ち上げさせていただきます。

ネット接続の速さを生かし、ネット上からの情報を集め、また、実際の医師からの助言なども交えて皆様のお手元にお届けしたいと思います。

なんといっても「人の不幸は蜜の味」などと申しますから・・・あっ蜜は糖尿には良くありませんね。

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■46580 / inTopicNo.2)

　Re[1]: 痛風なんて　　　ふん！！

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□投稿者/ pooh ＠軍団(101回)-(2009/10/19(Mon) 17:38:21)

余分な尿酸の体外への排泄が間に合わなくなる状態、あるいは過度の摂取が原因です。
過食や美食、肥満、多量のアルコール摂取、過度の運動や筋肉疲労、脱水、継続的なストレスなどによって、体内に過度に尿酸が作られてしまうことが原因といわれているようです。

痛風だけでなく結石になる場合もあるらしいです。

「放置するとえらいことになる」らしいです、恐いですねえ。

酒はビールより焼酎、酒の肴はチーズや白身魚、海草や野菜類が良いです。納豆が良いか悪いかについては諸説あるようで一概には言えないようですね。
調理法の基本は「ゆでる」

尿酸排泄に効果のある栄養素
　　クエン酸（柑橘類の果汁等）、ビタミンＣ（急激な摂取は避ける）、カリウム（バナナやジャガイモ等）、葉酸（ほうれん草、もやし、白菜、マンゴー）

果糖はカロリーが高いので摂取量に注意しましょう。

尿酸は尿によって排泄されます。中性～アルカリ性の尿に溶けます。水分もたっぷり摂りましょう。

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■46583 / inTopicNo.3)

　Re[2]: 痛風なんて　　　ふん！！

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□投稿者/ pooh ＠軍団(103回)-(2009/10/19(Mon) 18:07:27)

痛む場合は患部を冷やすこと。マッサージなどは厳禁！！

酒はだめ、冷やしなさい、食事の制限、痛風の可能性大ですね。

鶏卵、鶉の卵はプリン体ほぼゼロ。
酒は蒸留酒、醸造酒はさけましょう。

少しうるさいですか？

うるさくても刷り込み続けますよ。

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■46589 / inTopicNo.4)

　Re[3]: 痛風なんて　　　ふん！！

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□投稿者/ ヒロ＠大御所(29086回)-(2009/10/20(Tue) 06:53:30)
http://http

ありがたいスレッドが出来たなぁ。　ワテの場合、朝、起きて階下に下りて来るまでの間、膝が軽く痛むのですが、通風とは思えない。
通風に良いもの悪いもの双方、摂ってるわ。

　　　　　　　　　　　　　　　うささん必読　　　　　ヒロ

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■46591 / inTopicNo.5)

　Re[4]: 痛風なんて　　　ふん！！

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□投稿者/ penguin 大御所(3945回)-(2009/10/20(Tue) 07:01:18)

■No46589に返信(ヒロさんの記事)
＞膝が軽く痛むのですが、通風とは思えない。

ヒロさんの場合、足が細い割りに最近おなかが出てきたので膝に負担がかかっているのでしょう。

ダイエットしてください。

120まで持ちませんよ。

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■46597 / inTopicNo.6)

　Re[5]: 痛風なんて　　　ふん！！

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□投稿者/ ヒロ＠大御所(29091回)-(2009/10/20(Tue) 07:12:59)
http://http

＞ダイエットしてください。

ダイエットはしてますよぉ。　体重同じで、メタボかもね。

　　　　　　　　　　　　食事制限、無制限のビール　　　　ヒロ

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■46601 / inTopicNo.7)

　Re[6]: 痛風なんて　　　ふん！！

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□投稿者/ うさ＠大御所(7128回)-(2009/10/20(Tue) 07:17:05)

　参考になります、でもどこまで本気で参考にするか？
　奇跡の復活を果たすんじゃぁ！

　うさ

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■46603 / inTopicNo.8)

　Re[7]: 痛風なんて　　　ふん！！

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□投稿者/ うさ＠大御所(7130回)-(2009/10/20(Tue) 07:59:13)

　医者が処方した薬をネット検索してみたら、ひとつはＡＬＬＯＰＵＲＩＮＯＬというやつで尿酸値を下げるやつ。いまひとつはＭＥＬＯＸＩＣＡＭで消炎鎮痛剤みたいです。
　でもあまり効かないなぁ？朝１回１錠を飲むだけ。フーさんが言うように徹底的に冷やしてみるか？

　うさ

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■46605 / inTopicNo.9)

　Re[8]: 痛風なんて　　　ふん！！

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□投稿者/ pooh ＠軍団(105回)-(2009/10/20(Tue) 09:58:53)

「偽痛風」というやつがあるそうです。
尿酸値は正常値のままですから見分けられます。
治療法も変わってきますから、なにしろまず第一に血液検査を受けることです。
原因をはっきり特定しないままではかえってストレスの原因になるでしょ。

痛風の場合・・・
「骨折時の痛みより痛くなる」そうですよ。
数日で痛みは治まりますが、原因が改善されていなければ、遅くとも１年以内に再発するそうで、再発のたびに痛みは増すのです。

引用返信/返信削除キー/

■46606 / inTopicNo.10)

　Re[9]: 痛風なんて　　　ふん！！

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□投稿者/ pooh ＠軍団(106回)-(2009/10/20(Tue) 10:13:50)

実際に糖尿病で経験済みの私の感覚では、食事の制限などはほんの最初だけ注意すればすぐに身に付きます。健康時と大きな違いもなく快適な食生活をおくれます。

■お食事
　　肉や魚の煮汁、肉汁に多くプリン体が含まれます。
　　一日のプリン体摂取量の目安は400mgです。
　　野菜、海藻類、きのこなどが良いです。
■お酒
　　毎日の飲酒は避けましょう。特にビールは避けたいですね。
■運動
　　過激な運動は尿酸値をあげてしまいます。
■痛風に効くと言われている物
　　ＤＨＡ、ビタミンＥ、クエン酸、ドクダミ茶、キャッツクロー（茶）

調べてみると、糖尿の食事制限と似ていますね。
無頓着だった食生活を、少し気づかうだけで簡単に目標達成できます。

「健康のためなら死んでもいい！！」
とまでシャカリキになる必要はありません。

　

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■46608 / inTopicNo.11)

　Re[8]: 痛風なんて　　　ふん！！

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□投稿者/ フーベテラン(237回)-(2009/10/20(Tue) 20:22:51)

■No46603に返信(うささんの記事)
＞　医者が処方した薬をネット検索してみたら、ひとつはＡＬＬＯＰＵＲＩＮＯＬとい　　うやつで尿酸値を下げるやつ。いまひとつはＭＥＬＯＸＩＣＡＭで消炎鎮痛剤みたい　　です。
＞　でもあまり効かないなぁ？朝１回１錠を飲むだけ。フーさんが言うように徹底的に　　　冷やしてみるか？

＞　うさ

アリャリャ、どこかで聞いたような？、って思ったら
私の薬の名称と同じでした。　アロプリノール錠１００ｍｇ「ショーワ」。

痛風が出たとき、私は朝夕１錠ずつ一日２錠飲んでました。
その頃の尿酸値は９以上でしたが今は５程度です。
やはり血液検査で尿酸値を調べた方が良いかも。

　　　　　　　　オーーット、嫌でもお仲間に？　　　　フー

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■46613 / inTopicNo.12)

　Re[9]: 痛風なんて　　　ふん！！

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□投稿者/ うさ＠大御所(7131回)-(2009/10/21(Wed) 07:07:27)

　うちのボーイ君に、おまえのときは即効だったのに効かねえぞといったら、朝晩２回飲むんだと？はっきり教えろ。で昨日は朝昼晩と３回飲んだ。これで平均日に２回。
　でもすこしづつしか痛みは取れていかない。まだまともには歩けない。
　フィリピンでは食い物や飲み物のせいか？痛風は足首に出るんですかね？しかも病名はリュウマチを連想させるアリョーマというのはなんでやろう？
　やっぱりフーさんとお仲間ではないのかも？

　うさ

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■46614 / inTopicNo.13)

　Re[9]: 痛風なんて　　　ふん！！

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□投稿者/ ヒロ＠大御所(29095回)-(2009/10/21(Wed) 07:08:38)
http://http

ありゃりゃ、どうやら、偽か真かは別にして通風の疑いが大きくなりましたね。

先輩の指導を受けて、食生活の改善から・・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　アドバイザー２名もある　　　　ヒロ

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■46616 / inTopicNo.14)

　Re[10]: 痛風なんて　　　ふん！！

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□投稿者/ うさ＠大御所(7133回)-(2009/10/21(Wed) 07:14:33)

　ヒロさんおはようさんです。
　先週の月曜日にひいた風邪がまだなおらん！鼻水がでる程度ですが、しつこい。業を煮やして、夜中に塩水で鼻洗いをやりはじめて２日目、それでもまだ鼻水がすこしづつでる。
　なんか炎症が解消しにくい体質になっているのかも？消炎剤も鼻かぜにとられているのかなぁ？

　うさ

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■46620 / inTopicNo.15)

　Re[11]: 痛風なんて　　　ふん！！

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□投稿者/ pooh ＠軍団(108回)-(2009/10/21(Wed) 10:15:29)

フーさん、尿酸の正常値は3.6～7.0ということですから、現在は安心ですね。

うささん、
＞これで平均日に２回。
こんな無茶な理屈、バルカンのスポックが聞いたら「非論理的だ。」と一括されますよ。
痛風で足首やひざ関節が痛くなることもあるそうです。

もし「偽痛風」ならビールを我慢する必要もなくなるかもしれない、ということです。なのでぜひ血液検査をなさってください。
あの針が怖いのでなければですが・・・。

「アリョーマ」調査中です。

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■46621 / inTopicNo.16)

　Re[12]: 痛風なんて　　　ふん！！

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□投稿者/ pooh ＠軍団(109回)-(2009/10/21(Wed) 10:45:06)

「関節痛にアロマオイルが良い」みたいなことしか見当たりません。
アロマ→アリョーマになったのか？

もし万が一、リュウマチなら膠原病も疑わなければなりません。免疫不全ということになり、改善も痛風に比べればとてもややこしくなります。
でもたぶん痛風。

日本からこられる方がいらっしゃったら、「バンテリン」をお土産にいただきましょう。含まれる「インドメタシン」は痛風による痛みを取り去ってくれるそうです。ジェルタイプのもの、貼るタイプのもの、どちらも手元にあると便利ですよ。
肩こり、腰の痛みなどにも抜群の効き目。

「朝食はしっかり、昼食はそこそこに、夕飯は控えめに」
カロリー制限のための鉄則、と私の主治医は言います。

食後にカロリー消費の少ないときは摂取カロリーも少なくする、ということですね。
やはり夕食がショボのはつらいので、私の場合、夕食後３０分位のウォーキングをします。

追伸：鶏卵と牛乳は尿酸値がとても低いそうですよ。

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■46633 / inTopicNo.17)

　Re[13]: 痛風なんて　　　ふん！！

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□投稿者/ うさ＠大御所(7136回)-(2009/10/21(Wed) 19:20:26)

　ありがとやんした。今日は市場に行かれた長期滞在の方が目がピカピカするアジを５匹買って来ました。うちのボーイ君に頼んでパクシウ（フィリピンスタイルの酢と塩の煮魚）にしてもらうとかのたまったので、なんということを！といいつつ、三枚におろし、中骨は二度揚げにしてお昼に、身は塩で２時間ほどしめて、酢洗いして握り鮨で晩飯です。ビール、日本酒が飲みたかった！
　今に見ていろ！

　うさ

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■46638 / inTopicNo.18)

　Re[14]: 痛風なんて　　　ふん！！

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□投稿者/ デーブマン大御所(611回)-(2009/10/22(Thu) 06:27:02)