地球の田舎暮らし掲示板 [One Topic All View / Re[89]: アラミナのダイエット2 / Page: 0]

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■54614 / inTopicNo.1)

　アラミナのダイエット2

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□投稿者/ アラミナ大御所(607回)-(2010/06/18(Fri) 21:40:11)

夜の体重91キロ、おやつはヨーグルト、夕食はキャベツサラダ、冷奴にジンギスカン、恋がしたいけど相手がみつからないの～

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■54615 / inTopicNo.2)

　Re[1]: アラミナのダイエット2

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□投稿者/ penguin 大御所(5139回)-(2010/06/18(Fri) 22:34:34)

あら、あら、増えちゃいましたね。

なんでだろう？

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■54616 / inTopicNo.3)

　Re[2]: アラミナのダイエット2

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□投稿者/ 鶴軍団(119回)-(2010/06/18(Fri) 22:51:45)

リバウンドです。昼間０．５ｋ減ると、夜１ｋ増えます。１ヵ月後、体重は何キロになるでしょう１？

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■54617 / inTopicNo.4)

　Re[2]: アラミナのダイエット2

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□投稿者/ pooh ＠大御所(529回)-(2010/06/18(Fri) 22:57:02)

第一の原因はおやつではないかと思われます。

午前中のおやつなら比較的マシでしょうが3時のおやつは我慢しましょう。

あれこれ一度にできませんからまずはおやつを我慢すること。

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■54623 / inTopicNo.5)

　Re[3]: アラミナのダイエット2

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□投稿者/ ヒロ＠大御所(31507回)-(2010/06/19(Sat) 07:07:39)

３食を１食にしたら早いことおまへんか？

　　　　　　　　　　　　　丼飯食ったら一緒か　　　　ヒロ

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■54627 / inTopicNo.6)

　Re[4]: アラミナのダイエット2

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□投稿者/ penguin 大御所(5145回)-(2010/06/19(Sat) 07:17:31)

だめです。

ヒロさんもまじめに書いたわけではないでしょうが、当のアラミナさんは必死です。

3食を一食にしたら、身体は体力と脂肪を蓄えようとしますので、かえって肥満体質が進む事になります。

大切なのは身体に自然なリズムを取り戻し、余分なものを欲しがらず、余分なものを食べたら排出する、という本来人間が持っている自然の能力を発揮できる身体にすることです。

一日３回規則正しい食事と、栄養のバランス、そして運動、その上でカロリーを採り過ぎないように工夫する事で健康的な身体になって行くのです。

※　注意　私はダイエットの事はほとんど知りません、口からでまかせですので信用しないでください。　いくらアラミナさんが真剣だとしても所詮他人事です。

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■54628 / inTopicNo.7)

　Re[5]: アラミナのダイエット2

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□投稿者/ うさ＠大御所(8686回)-(2010/06/19(Sat) 07:24:54)