地球の田舎暮らし掲示板
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■94003 / inTopicNo.21) 　Re[17]: フィリピンに住んでラッキーなスレ！２
  ▼■
□投稿者/ アラミナ 大御所(1201回)-(2012/07/16(Mon) 11:19:33)
    私、越さんが結婚してくれなかったらフィリピン好きの日本人と結婚しよう。セブに住まわせてもらうの。
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■94005 / inTopicNo.22) 　Re[17]: フィリピンに住んでラッキーなスレ！２
□投稿者/ フー 大御所(537回)-(2012/07/16(Mon) 11:39:02)
    ■No93996に返信(Ｊａｃｋ天野さんの記事)
    ＞ 日本で１日はフィリピンで１０日
    ＞ １週間は１ヶ月　１ヶ月は３ヶ月・・なら　　まだマシ！　Jack

    ここも同じかもっと酷いことになってます。
    時間守らん、約束守らん、金だけ受けとってほったらかし（役人に多い）、
    気が狂いそうになって帰国した日本人がいました。

    　　　　　　　元々おかしい人間は狂わないようです　　　　　　　　　　フー

    　　　　　　　　　　
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■94010 / inTopicNo.23) 　Re[18]: フィリピンに住んでラッキーなスレ！２
□投稿者/ penguin 大御所(12922回)-(2012/07/16(Mon) 13:03:20)
    ってことは、長年住んでいて気が狂わない私たちは・・・


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■94012 / inTopicNo.24) 　Re[19]: フィリピンに住んでラッキーなスレ！２
□投稿者/ ＧＥＮＡＮＡ 大御所(15602回)-(2012/07/16(Mon) 13:09:04)
    　おかしいにきまってんじゃん。

    　　　　　　　　　　　　　　なにを今更
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■94017 / inTopicNo.25) 　Re[20]: フィリピンに住んでラッキーなスレ！２
□投稿者/ penguin 大御所(12926回)-(2012/07/16(Mon) 13:26:17)
    じゃあＧＥＮさんも大丈夫だね。
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■94018 / inTopicNo.26) 　Re[21]: フィリピンに住んでラッキーなスレ！２
□投稿者/ ＧＥＮＡＮＡ 大御所(15604回)-(2012/07/16(Mon) 13:35:24)
    　おう、大丈夫すぎてこまってるんだな。
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■94026 / inTopicNo.27) 　Re[22]: フィリピンに住んでラッキーなスレ！２
□投稿者/ ヒロ ＠ 大御所(39648回)-(2012/07/16(Mon) 14:10:41)

    ＞おう、大丈夫すぎてこまってるんだな。

    お気の毒と簡単に同情出来ないものがあるからなぁ。

    　　　　　　　　　　　　　　ワテもタップリ狂ってますわ。　　　ヒロ

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■94038 / inTopicNo.28) 　Re[23]: フィリピンに住んでラッキーなスレ！２
□投稿者/ フー 大御所(539回)-(2012/07/16(Mon) 17:30:07)
    ＞　元々おかしい人間は狂わないようです　　　　　　　　　　

    あたしの事を言ったつもりでしたぁー

    お仲間も居られるのですかね？、　心強し（ハハ）　　　　　　　　フー

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■94039 / inTopicNo.29) 　Re[24]: フィリピンに住んでラッキーなスレ！２
□投稿者/ Ｊａｃｋ天野 大御所(452回)-(2012/07/16(Mon) 17:45:45)
    昨晩が最後の通夜でした
    大家が今月分の家賃貰えないだろうかと相談に来ました。
    私は払いましたが、１０％引いてくれました。

    ビールとタンドアイ、コーラ、スプライト、お菓子、そしてバーベキュー
    ５０人分が１０分でなくなりました。

    わたしの財布もパタイ！　　Jack
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■94047 / inTopicNo.30) 　Re[25]: フィリピンに住んでラッキーなスレ！２
□投稿者/ ヒロ ＠ 大御所(39656回)-(2012/07/17(Tue) 10:47:49)

    ＞わたしの財布もパタイ！　　Jack

    フィリピンに来て良かったことで、ワテの持病の腰痛と痔がほぼ完全に形を潜めてましたけど、先日のＳＭの強烈冷房とその後のホテルの冷房で腰痛の悪魔が目を覚ましたがなぁ。　１１年ぶりでっせ。

    ほんで、今朝も起きてから立ち上がれないから、アイリーンに蒸しタオルで何度も温めてもらって、ジェロームと二人に支えられてシャワールーム、日本のお風呂ぐらいの熱い湯をしばらく被ると、自分で降りて来られたけど、椅子から動く度にこの作業ですわ。

    　　　　　　　　　　　　　　七転八倒の　　　　ヒロ

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■94053 / inTopicNo.31) 　Re[26]: フィリピンに住んでラッキーなスレ！２
□投稿者/ Ｊａｃｋ天野 大御所(453回)-(2012/07/17(Tue) 12:06:21)
    あらら・・大丈夫でしょうか？
    腰痛の一因に腹筋力の低下があります。

    腹筋が弱ると、お腹が出て内臓をしっかり支えられなくなります。
    体力を必要としないストレッチに、水中散歩があります。

    自宅前の海を胸まで浸かって１日１０分の海中散歩が効果的です。
    足腰と全身をストレッチでき、浮力でダメージを和らげる事ができます。
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■94054 / inTopicNo.32) 　Re[27]: フィリピンに住んでラッキーなスレ！２
□投稿者/ ＧＥＮＡＮＡ 大御所(15611回)-(2012/07/17(Tue) 12:12:13)
    　そうだよ。腰痛は腹筋と背筋の衰えからもくるんだよ。

    　おれっちなんか、腹筋の代わりに皮下脂肪で腰痛対策してるからね。
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■94056 / inTopicNo.33) 　Re[28]: フィリピンに住んでラッキーなスレ！２
□投稿者/ penguin 大御所(12929回)-(2012/07/17(Tue) 13:01:25)
    そういう事言っているとしそのうちやられますよ。
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■94057 / inTopicNo.34) 　Re[29]: フィリピンに住んでラッキーなスレ！２
□投稿者/ サンタ　 一般人(1回)-(2012/07/17(Tue) 15:12:25)
http://jmctoyoda.exblog.jp/
    ヒロさん、お大事に。
    ゆっくり養生して下さい。
    私も日本でぎっくり腰をやりました、
    此方に来てから数回やりましたがそれほどの痛みでは無かったのが幸いです。
    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サンタ
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■94058 / inTopicNo.35) 　Re[30]: フィリピンに住んでラッキーなスレ！２
□投稿者/ フー 大御所(540回)-(2012/07/17(Tue) 17:00:52)
    ヒロさん大変ですね、時間がかかるかも知れませんが本当にお大事にしてください。

    私も若い頃にギクッとやりまして寝返りもうてなくなった事があります。
    あのギクンと来る痛みはなんとも言葉で言い表せないくらい辛かったです。
    私の場合は医者に行っても気休めでしたね。
    それで安心して体を動かせるまで３年ぐらいかかりました。


    どうぞお気をつけてゆーっくりと養生をなさってくださいね　　　　　　フー

    　　　
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■94059 / inTopicNo.36) 　Re[31]: フィリピンに住んでラッキーなスレ！２
□投稿者/ penguin 大御所(12930回)-(2012/07/17(Tue) 17:23:19)
    ヒロさん、セブには今背骨の矯正（カイロプラッティックや整骨院のような所）をやる所が複数あります。

    http://www.cebupot.com/spa/cebubonebody

    http://www.cebupot.com/spa/rebirth

    オスロブからは遠いので、帰る途中のバスでデブのおばちゃんにお尻で押されて再発する事を思うと余りお勧めしにくいのですが、大体1000ペソ位でやってくれます。

    私も18歳の頃から坐骨神経痛持ち（仙骨がずれて神経が引っ張られる。）で、年に一回位は酷くなるので、あちこち試しています。

    興味があれば詳しく場所をお教えしますが、とりあえずは近所でヒロットをやってみた方が早いかもしれませんね。

    こちらの民間治療はバカにならないですよ。
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■94063 / inTopicNo.37) 　Re[32]: フィリピンに住んでラッキーなスレ！２
□投稿者/ ヒロ ＠ 大御所(39663回)-(2012/07/17(Tue) 18:05:00)

    ＞そうだよ。腰痛は腹筋と背筋の衰えからもくるんだよ。

    そうなんですよね。　今、ワテは１１年以上前の多発時代を思い出して、一番痛くない座り方をしてますけど、これって、｢臍下丹田に力を入れる。｣の全く逆をやってまんねんわ。

    チョコッと、違う姿勢にしたくて動くと、例の激痛がやって来ます。　そこで、ワテは、痛みを堪えながら、息を吐いて臍下丹田の力を抜くのですわ。（ピタリ）

    ただ、この座り方は、老人がやや腰を曲げている状態になるのでんがな。
    日本でやってたのが、こちらで友人に指摘されて、出来るだけ背筋を伸ばして歩くことを心がけて、かなりマシになったところでこれでんがな。（ヤレヤレ）

    Ｊａｃｋさんの言われる水中ストレッチは、痛みがマシになったらやりますわ。

    　　　　　　　　　　今も、デスクの横に簡易尿瓶（プッ）　　ヒロ

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■94066 / inTopicNo.38) 　Re[33]: フィリピンに住んでラッキーなスレ！２
□投稿者/ うさ 大御所(12609回)-(2012/07/17(Tue) 18:12:26)
    　あらまあ、お大事に。
    　発電もできそうなあたいのスラスト運動は見習っちゃいけないんかな？

    　うさ
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■94067 / inTopicNo.39) 　Re[33]: フィリピンに住んでラッキーなスレ！２
□投稿者/ ヒロ ＠ 大御所(39666回)-(2012/07/17(Tue) 18:12:27)

    ペンちゃん、ありがとうです。

    ＞こちらの民間治療はバカにならないですよ。

    馬鹿にならない部分は、知ってますけど、うちのアイリーンもそんなのがあったのか？　で、ワテの呻き言葉と一緒に勉強になる。　だってさ。
    地元の人が知らないのまで、ヒロットの手に負えるとは思えないのよね。

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■94071 / inTopicNo.40) 　Re[34]: フィリピンに住んでラッキーなスレ！２
□投稿者/ Ｊａｃｋ天野 大御所(454回)-(2012/07/17(Tue) 19:47:27)
    ヒロットは精神的なもので、肉体をカバーすることはできません
    自宅の前に美しい海があるのに、眺めてるだけですか？

    アイリーンに手を取ってもらい、海中散歩をしましょう。
    １２０歳まで生きる方に賭けてますからねえ・・・

    そうそう　高齢者用に水の浮力を活かした生活スペースの記事を書きました。
    特殊なスーツを着て水に浸かった生活をすると、体が動きやすいのです。

    車椅子の人も自由に歩ける！　　Ｊａｃｋ
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